Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

gryd

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Rower i street workout

Ponad rok temu

Dodam że jestem początkujący i chciałbym kiedyś startować w zawodach i jak bedzie trzeba to że street workoutu moge zrezygnować

W temacie: Brak progresu

Ponad rok temu

czy moge to tej drabinki w podciaganiach dodać jeszcze 7 serie czy lepiej nie?

W temacie: Brak progresu

Ponad rok temu

a mam jeszcze jedno pytanie bo mam strasznie mało czasu na treningi i czy by się dało wykonać trening sylwetek w 10-15 minut i jak juz to jaki trening

W temacie: Brak progresu

Ponad rok temu

A i sie nie sprawdzałęm wiec nwm czy wykonam nawet te 3 powtórzenia

W temacie: Przetrenowanie

Ponad rok temu

a jeszcze jedno pytanie ponieważ podciąganie mi idzie lepiej od dipów to czy moge robić dipy na początku treningu czy lepsza jest taka kolejność jak teraz?

FaceBook

Jakie feromony moglibyście polecić?
- 3 tygodni temu
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
Witam wszystkich
- Miesiąc temu
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu

gryd

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Znajomi