IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: gryd

gryd

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Rower i street workout

Ponad rok temu

Dodam że jestem początkujący i chciałbym kiedyś startować w zawodach i jak bedzie trzeba to że street workoutu moge zrezygnować

W temacie: Brak progresu

Ponad rok temu

czy moge to tej drabinki w podciaganiach dodać jeszcze 7 serie czy lepiej nie?


W temacie: Brak progresu

Ponad rok temu

a mam jeszcze jedno pytanie bo mam strasznie mało czasu na treningi i czy by się dało wykonać trening sylwetek w 10-15 minut i jak juz to jaki trening


W temacie: Brak progresu

Ponad rok temu

A i sie nie sprawdzałęm wiec nwm czy wykonam nawet te 3 powtórzenia


W temacie: Przetrenowanie

Ponad rok temu

a jeszcze jedno pytanie ponieważ podciąganie mi idzie lepiej od dipów to czy moge robić dipy na początku treningu czy lepsza jest taka kolejność jak teraz?
 


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024