IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: abab

abab

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening

Ponad rok temu

Witam czy ktoś mógłby mi rozpisać plan treningowy na redukcje żebym do wakacji poprawił swój wygląd 


Dieta

Ponad rok temu

Witam czy byłby ktoś w stanie rozpisać mi dietę redukcję?

waga 70kg

wzrost 182cm

 


Jakie odżywki polecacie

Ponad rok temu

Witam 

Jak w temacie jakie odżywki polecacie na redukcję?

W tym jestem trochę ciemny 

trenuję 

piłkę nożną 

siłownia 

kickboxing 


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024