abab

Powiedz jak wygląda sprawa Twojego dotychczasowego stażu treningowego - jak długo; co chciałbyś osiągnąć, która dyscyplina stanowi priorytet treningowy? Oprócz tego byłoby fajnie gdybyś zdradził nam więcej szczegółów na swój temat: jak wygląda obecna dieta, z jakiej masy startujesz i jaką chciałbyś skończyć, jak wygląda Twoje dotychczasowe doświadczenie w temacie odchudzania?

Staż na siłowni jest to jakiś może nie cały rok ponieważ miałem połamaną nogę 

Piłkę kopię dość długo 10 lat kickboxing trenuję od 6 miesięcy. Chciałbym osiągnąć dobrą formę i rzeźbę przed wakacjami 

priorytet stanowi siłownia i piłka nożna kickboxing to zajawka. Diety nie ma ale ograniczam się do słodyczy fast food itp

startuje z masy 70kg chciałbym skończyć na 67kg nie mam pojęcia o odchudzaniu