Zawartość
Mężczyzna
Moje posty
W temacie: Rowerek
Ponad rok temu
Czyli w skrócie napisze wam tak - na likwidacje oponki z okolic brzucha robie co 2 dni rowerek po 60min srednim tempem 32km/h,do tego jestem w trakcie 7 dnia a6w no i na weekendy dorzuciłem basen.Diety surowej nie ustaliłem ale nie jadam swinstwa tylko odzywcze rzeczy i nie za duzo 
W temacie: Bicepsy - uginanie przedramion ze sztangą, stylem “21″
Ponad rok temu
Wiec zaczalem stosowac trening domatora i mam wobec tego pytanie.Przy mojej wadze 66kg moge robic po 15 pompek 8 serii z przerwami 50sek.?Tydzien uzupelnilem sobie cwiczeniami z moją sztangą obciążoną 14kg .Robie uginanie przedramion na biceps i uginanie zza glowy na triceps i tym podobne(na przedramie kaptury itp).Myslicie ze na początek starczy? Oczywiscie jestem w ciągu 5 dnia a6w i bardzo staram sie utrzymywac dietke 
.Robie uginanie przedramion na biceps i uginanie zza glowy na triceps i tym podobne(na przedramie kaptury itp).Myslicie ze na początek starczy? Oczywiscie jestem w ciągu 5 dnia a6w i bardzo staram sie utrzymywac dietke
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 4 dni temu
-
Budowa domu
- 4 tygodni temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- Miesiąc temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 3 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 4 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 4 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 4 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 6 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 7 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 7 miesięcy temu
