Zawartość
Nie podano
mój sprzęt jest ubogi:
-sztanga 30 kg
-hantla 7 kg
-ekspander (używam dwóch sprężyn bo więcej nie dam rady)
-ławeczka stała
-gumowy sznurek - używam go do mięśni dwugłowych ud
mój staż treningowy to 2 miesiące
@Belial, racja, pomyliłem się
Moje posty
W temacie: Plan treningowy do oceny
Ponad rok temu
Tak, moim celem jest masa, siła, rzeźba.
mój sprzęt jest ubogi:
-sztanga 30 kg
-hantla 7 kg
-ekspander (używam dwóch sprężyn bo więcej nie dam rady)
-ławeczka stała
-gumowy sznurek - używam go do mięśni dwugłowych ud
mój staż treningowy to 2 miesiące
@Belial, racja, pomyliłem się
mój sprzęt jest ubogi:
-sztanga 30 kg
-hantla 7 kg
-ekspander (używam dwóch sprężyn bo więcej nie dam rady)
-ławeczka stała
-gumowy sznurek - używam go do mięśni dwugłowych ud
mój staż treningowy to 2 miesiące
@Belial, racja, pomyliłem się
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Tydzień temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- 4 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
