Zawartość
Nie podano
Witam na forum
Myślę, że tutaj został bym przy ostatnim. Jest to też w jakimś stopniu FBW.
Treningiem HFK mocną bazę zbudujesz. Sety wytrzymałość/siłą, korpus - wiadomo wzmocnienie mięśni
głębokich pod figury, no i w końcu samo praktykowanie figur.
Pozdrawiam.
Dziękuję i również pozdrawiam.
FaceBook
