Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Szumy

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Seria pytan dot. mojego planu FBW

Ponad rok temu

Dzięki wielkie za pomoc, a jak z moim planem treningowym? Może być ?

W temacie: FBW pytania, problem z przybraniem masy

Ponad rok temu

Czuję sie dobrze, zakwasów nie mam ale czuję że ćwiczyłem . Dzięki wielkie za pomoc

W temacie: FBW pytania, problem z przybraniem masy

Ponad rok temu

Ok, wielkie dzięki za pomoc. Ostatnie pytanie: Lepiej jest chodzić 3 czy 4 razy na siłownię ? Obecnie staram się chodzić 4 razy (pon, wt, czw, pią,) tylko czy chodząc tak często nie nabawie się kontuzji ? Albo czy nie spale więcej niż powinienem ?