Skocz do zawartości


Kjuba

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jak mógłbym zrobić sześciopak?

Ponad rok temu

Mam 163 cm wzrostu i waże 48kg.

kiedyś trenowałęm całe ciało a teraz to nwm co robić sami napiszcie doradźcie

jem rzadko zjem sniadanie w szkole rzadko zjem obiad i kolacje  kolacja zazwyczaj tak do 20

lecz czasami od czasu do czasu cos moze przekasze ok 21


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025