Skocz do zawartości


JestemJakiJestemIToZmienie

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ocena nowego planu

Ponad rok temu

Witam na forum. 
 
SÅ‚uchaj, grunt to że MASZ PROGRES ! skoro dobrze ten plan dziaÅ‚a na Twoje ciaÅ‚o to nie trzeb anic zmieniać. 
 
Ćwiczenia podstawowe zachowane wiÄ™c dziaÅ‚aj. 
 
Powodzenia.

Dzięki za odpowiedz, ale mam jeszcze jedno pytanie. Niestety pogoda nie dopisuje u mnie ostatnio i ciągle sypie śnieg, postanowiłem, że pójdę mimo to na plac SW i pocwicze. Przyszedłem i w sumie nie miało to sensu, wszędzie ślisko i nie możliwe było wykonanie jakiegokolwiek ćwiczenia (No może poza dipami) a więc mam takie o to pytanie co robić w takiej sytuacji, bo na siłownię niestety nie da rady, pozostają tylko cwiczenia w domu, ale czy mają one jakiś sens... Chodzi mi tu głównie żeby nie było tak, że jak wrócę na plac to nie będę mógł się znowu podciągnąć, żeby progres nie zniknął i żebym nie musiał zaczynać od nowa, a wręcz przeciwnie, żeby chociaż jakiś minimalny progres był. I więc mam taką o to prośbę czy mógłbyś mi powiedzieć co mam w takiej sytuacji zrobić? Bardzo mi na tym zależy, a przestawać nie chce, bo jak zacząłem to nie skończę, takie coś nie wchodzi w grę. Jakieś ćwiczenia w domu czy coś z tych rzeczy, ale jest jeden problem ponieważ nie mam żadnego sprzętu... :( Narazie wykonuje różnego rodzaju Pompki i stanie na rękach, ale jeszcze przy ścianie bo się uczę, ale wiem, że to jest za mało, a nie mam pomysłu co by dodać.
Pozdrawiam i liczę na odpowiedź. ;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026