Skocz do zawartości


JestemJakiJestemIToZmienie

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ocena nowego planu

Ponad rok temu

Witam na forum. 
 
Słuchaj, grunt to że MASZ PROGRES ! skoro dobrze ten plan działa na Twoje ciało to nie trzeb anic zmieniać. 
 
Ćwiczenia podstawowe zachowane więc działaj. 
 
Powodzenia.

Dzięki za odpowiedz, ale mam jeszcze jedno pytanie. Niestety pogoda nie dopisuje u mnie ostatnio i ciągle sypie śnieg, postanowiłem, że pójdę mimo to na plac SW i pocwicze. Przyszedłem i w sumie nie miało to sensu, wszędzie ślisko i nie możliwe było wykonanie jakiegokolwiek ćwiczenia (No może poza dipami) a więc mam takie o to pytanie co robić w takiej sytuacji, bo na siłownię niestety nie da rady, pozostają tylko cwiczenia w domu, ale czy mają one jakiś sens... Chodzi mi tu głównie żeby nie było tak, że jak wrócę na plac to nie będę mógł się znowu podciągnąć, żeby progres nie zniknął i żebym nie musiał zaczynać od nowa, a wręcz przeciwnie, żeby chociaż jakiś minimalny progres był. I więc mam taką o to prośbę czy mógłbyś mi powiedzieć co mam w takiej sytuacji zrobić? Bardzo mi na tym zależy, a przestawać nie chce, bo jak zacząłem to nie skończę, takie coś nie wchodzi w grę. Jakieś ćwiczenia w domu czy coś z tych rzeczy, ale jest jeden problem ponieważ nie mam żadnego sprzętu... :( Narazie wykonuje różnego rodzaju Pompki i stanie na rękach, ale jeszcze przy ścianie bo się uczę, ale wiem, że to jest za mało, a nie mam pomysłu co by dodać.
Pozdrawiam i liczę na odpowiedź. ;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025