Wydaje mi się, że wygląda to całkiem nieźle. Jakbyś jescze mógł zamieścić info o diecie. Bez dobrej diety szkoda Twojego wysiłku
Nie licze makro. Duzo bialka I czyste posilki. Nie mam czasu na wyliczanie I wazenie wszystkiego.
- 4 dni temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu