Skocz do zawartości


Pawsuro

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Plan Push Pull do oceny :)

Ponad rok temu

Wydaje mi się, że wygląda to całkiem nieźle. Jakbyś jescze mógł zamieścić info o diecie. Bez dobrej diety szkoda Twojego wysiłku :)


Nie licze makro. Duzo bialka I czyste posilki. Nie mam czasu na wyliczanie I wazenie wszystkiego.

W temacie: Plan Push Pull do oceny :)

Ponad rok temu

Plan spoko.

Ale wszystko jedno zapytam się jaki masz staż ?


Stay 8 miesiecy I pracuje tez fizycznie

W temacie: Plan Push Pull do oceny :)

Ponad rok temu

spoko diete mam, wiem ze w kuchni sila :)


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024