BrandNiuxD

Witam,

drodzy forumowicze mam do was pytanie związane z odzywkami, otóż chcę "urosnąć" może wyda się to wam śmieszne ale jestem typowa amatorka, tamte wakacje ćwiczyłem troche głównie atlas i a6w i wcinałem białko nie dało wiele
Otóż... chciałbym mieć większe mięśnie i systematycznie chodzić na siłownie, uprawiam sporty walki, i tam też trochę ćwiczymy i sam w domu pompki brzuchy hantle ogarniam. Myślałem nad kreatynką ale nie wiem co wybrać jestem kompletnie zielony, a słyszałem że są kratyny jakieś szybciej wchłanialne itp. możecie coś polecić? Niekoniecznie kreatyna, ale ja prowadziłem właśnie nad nią rozważania. Nie chciałbym przybrać znacząco na masie..

Liczę na waszą pomoc!

Witam
Uprawiam sporty walki, i chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej, nie jestem jakiś suchar^^ ale wiadomo chce się mieć więcej.
Waga 80kg wzrost 185cm

Chciałbym mieć więcej mięśni lecz wagi nie chce za mocno podbić
Myślałem o kreatynie, ale to podbija wage mocno i jest to takie pomowanie wody, to nie wiem sam, ale raczej nie.
Macie coś ciekawego do zaoferowania?

Witajcie,
jestem nowy na forum, chciałbym zapytać sie was o opinie produktów niżej wymienionych oraz jak je stosować aby stopniowo pomału zwiększyć mięśnie.

1) Otóż chcę zakupić ten produkt: <KliK> trenuję Kick-Boxing i chcę mieć witaminy i energię którą mocno spalam na trenigu. Czy wybrałem dobry produkt? czytałem opinie i niby chwalą że dobry.
chodzi mi o coś niedrogiego i skutecznego.

2) Zastanawiam się również nad stosowaniem kreatynki: <KilK> ale nie chę przybrać na wadzę.. chcę też pozbyć się nie dużej, lecz jednak obecnej tkanki tłuszczowej czy to nie przeszkadza?
co o tym myślicie? jak stosować? i czy dobry środek wybrałem.. chce stopniowo delikatnie zwiększyć masę mięśniowa. co o tym myślicie? czy dobrze wybrałem?

Pozdrawiam

PS: co do tej kreatynki to jeszcze białko mam w domu mogę stosować.