IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Kario

Kario

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pierwsza dieta

Ponad rok temu

co sadicie zeby dla szybszego spalenia tkanki tluszczowej dorzucic jeszcze jakis spalacz tluszczu? Co sadzicie np o ClenBurexin Trec? a moze narazie nie myslec o spalaczu?

W temacie: Pierwsza dieta

Ponad rok temu

ok ale jakie to bialeczko zakupic ?

W temacie: Pierwsza dieta

Ponad rok temu

czyli co tak konkretnie byscie radzili? kupic jakas odzywke wysokobialkowa oprocz tabletek BCAA (ktore bede uzywal zeby spalac tluszcz a nie tracic miesni skoro juz biegam ;p) czy to nie bedzie zaklocac jedna odzywka drugiej i czy bedzie mozna je brac razem/ bo BCAA mam zamiar brac rano, przed traningiem i na noc?

W temacie: Pierwsza dieta

Ponad rok temu

a jak sadzicie twarog chudy mozna zamienic na poledwice z indyka ktora ma B-15,8 T-4,6 W-0,1 Kcal 105/100g ??

W temacie: Pierwsza dieta

Ponad rok temu

wielkie dzieki za pomoc ;)

jednak zdecydowalem sie na ta diete tyle ze rano zamiast twarogu wrzuce cos co lepiej sie wchlania ;) po nocy bedzie mi to potrzebne ;]

dzieki jeszcze raz bede pamietal wasze rady ;]

PS a jeszcze odnosnie cwiczen to macie jakies kontakretne jakie moglbym stosowac przy redukcji ??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024