Skocz do zawartości


sidor

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: BCAA Kreatyna HMB Dyma Burn Xtreme with EPHEDRINA

Ponad rok temu

Bardzo pomocne słowa .
dzięki za wyczerpującą odpowiedź :unsure:

W temacie: BCAA Kreatyna HMB Dyma Burn Xtreme with EPHEDRINA

Ponad rok temu

Nie mam raczej żadnej diety ale staram się nie jeść czego popadnie.
Zrezygnowałem ze słodyczy, jem dużo warzyw i owoców.
Przykładowo: śniadanie płatki z mlekiem ; obiadek ziemniaki, stek i surówka(gdzie przeważa ilość warzyw. ii muszę przyznać,że przed snem dopada mnie największe "ssanie"
wtedy już tak bardzo nie kontroluje tego co jem.

Aeroby: 4 razy w tygodniu biegam dystans 8 km w około 30 min.

Co do kwoty, myślę,że około 500 pln mogę wydać na suple.

W temacie: BCAA Kreatyna HMB Dyma Burn Xtreme with EPHEDRINA

Ponad rok temu

Bcaa -Przykładowo Bcaa Xtra z activlaba
Białko-PEAK Delicious Whey
Spalacz-Scorch Man

HMB I KREATYNA zbędna . Ciekawy zestaw :unsure: Sam za ponad miesiąc na taki wjeżdżam :D
Pozdro .


może jakieś witaminki do tego?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025