Skocz do zawartości


Sebco777

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Plan do oceny

Ponad rok temu

Dodałem na nogi tak jak wcześniej mówiłeś bułgarskie i na dwugłowe uginanie nóg w leżeniu, dobrze? Dokładając te ćwiczenia znacznie lepiej czuć nogi :). A i jeszcze mam pytanie odnośnie przedramion w jaki dzień mogę je wrzucić? Pozdrawiam


W temacie: Plan do oceny

Ponad rok temu

Okej, to dodam sobie tak jak Maksym mówi bułgarskie i prostowanie na maszynie. A oprócz nóg to co proponujecie zmienić ? 

Pozdrawiam.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024