Witam
Dopiero zaczynam swoja przygode z ćwiczeniem wiec prosze was o ulozenie tygodniowego plany ćwiczen.
Moim głównym celem jest rzeżba i masa.
Posiadam :
-sztange
-hantel
-laczne obciazenie 50kg (ale to swiezy sprzet z czasem sie dokupi, nie wszytsko na raz)
-laweczka płaska
o mnie:
-waga 78kg
-wzrost 177 cm
-wiek 19 lat
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich
- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu