Ok wprowadze zmiany a co odnosnie interwalow? I jeszcze mam pytanko czy w dni nietreningowe moge np pobiegac okolo godziki lub pojezdzic na rowerze? A czy do opisania tego co jem musze zakldac osobny temat czy w tym moge napisac?
Pozdrawiam
- 3 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu