Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bombel

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Dobry zestaw na MASĘ

Ponad rok temu

Witam,

piszę ponieważ od jakiegoś czasu biorę odżywki by nabrać na masie
w tej chwili borę Olimp Creatine Mega Caps 1250 i Olimp Gain bolic 6000 biorę to od dwóch miesięcy i przyznam szczerze
że jakoś nie widzę zbytnio efektów i czuję że może jeszcze jakaś odżywka przydała by się by mój zestaw był kompletny

co o tym sądzicie,
proszę o rady ;]

(bo każdy z nas przecież chce być DUŻY ) ;]

Co dobrać do HMB by od podstaw budować rzeźbę

Ponad rok temu

Witam,
mam 22lata, 177cm wzrostu, około 70kg wagi,

piszę ponieważ chciałem zbudować sobie "czystą rzeźbę"

wiem że najlepszą odżywką do tego jest HMB.

ale nie wiem z czym to połączyć czy z białkiem czy węglowodany
a może coś innego ??

proszę o pomoc

pozdrawiam
:unsure: