Skocz do zawartości


Bombel

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening 4razy w tyg. Na mase do sprawdzenia

Ponad rok temu

siemka,

powiem ci tak na początku zmień

klata i biceps

bary i triceps


to podstawa :thumbsup:

tak mnie uczyli wiec i tobie przekazuję tą wiedzę

pozdrawiam

W temacie: Co dobrać do HMB by od podstaw budować rzeźbę

Ponad rok temu

rozmawiałem z moim znajomym i polecił podobnie jak ty

bcaa, glutamin i białko

oczywiście aeroby


tak ze zobaczymy co z tego wyjdzie

pozdrawiam

W temacie: Co dobrać do HMB by od podstaw budować rzeźbę

Ponad rok temu

ale przecież na samym opakowaniu HMB jest napisane do budowy beztłuszczowej masy mięśniowej,


czyżby kłamali??



ps. ja nie potrzebuje nic spalać bo nie ma co, ja chcę zbudować :unsure:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025