powiem ci tak na początku zmień
klata i biceps
bary i triceps
to podstawa

tak mnie uczyli wiec i tobie przekazuję tą wiedzę
pozdrawiam
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu