Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poganin111

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 28
Odwiedzin: 379
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Nie podano

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Poganin111 nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Masa i plan treningowy

Ponad rok temu

No bo teraz mam raczej FBW i chciałbym przejść no coś w stylu splita. Ogólnie to teraz ćwiczę 6 dni w tygodniu, ale za to tobie mniej intenstywne treningi.

W temacie: Czy na klate wystarczy samo wyciskanie

Ponad rok temu

A jakbym zrobił coś takiego, że 4x wyciskanie wąskie 5x normalne i 5x szerokie? Bo w sumie to jedny sprzęt jaki mam to ławka prosta i sztanga. Mam wprawdzie hantle, ale ze zdecydowanie za małym obciążeniem do rozpiętek.