IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: mackenzie

mackenzie

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening dla trzynastolatka

Ponad rok temu

Cześć mam 13 lat mam 153 cm wzrostu 41 kg jakie ćwiczenia polecacie na wszystkie partie mięśniowe ?

Zaciski

Ponad rok temu

Cześć które zaciski lepsze sprężynowe czy śrubowe ?

Plan treningowy

Ponad rok temu

Cześć ułoży mi ktoś plan treningowy i ćwiczenia dla piłkarza ręcznego z góry dziękuję i pozdrawiam :-)

Piłka ręczna a treningi na siłowni

Ponad rok temu

Cześć mam pytanie gram w piłkę ręczną i jednocześnie trenuje siłowo czy gra w piłkę ręczna będzie miała wpływ na moją masę mięśniowa czy np nie spadna mi niektóre mięśnie? Zgody dziękuję i pozdrawiam

Plan treningowy i ćwiczenia dla 13 latka

Ponad rok temu

Cześć mam prośbę żeby ktoś ułożył mi plan treningowy i ćwiczenia ćwiczę już 9 miesięcy w tym momencie robię treningi co drugi dzień lecz za dużo czasu nie mam bo gram w piłkę ręczną

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024