Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mackenzie

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Zaciski

Ponad rok temu

Podpowie ktoś ???

W temacie: Piłka ręczna a treningi na siłowni

Ponad rok temu

Ok dzięki za odpowiedź pozdrawiam !

W temacie: Plan treningowy i ćwiczenia dla 13 latka

Ponad rok temu

Zaczynam od klatki robię pompki później barki pompki na barki później triceps wyciskanie francuskie potem biceps unoszenie sztangielki i brzuch to brzuszki i nogi przysiady wszystko po 3 serie i 15 powtórzeń

W temacie: Ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha

Ponad rok temu

Ok dzięki za odpowiedzi pozdrawiam!:-)

W temacie: Plan treningowy i ćwiczenia dla 13 latka

Ponad rok temu

Trenuje co drugi dzień robię treningi fbw tylko ze na własnym ciężarze po 3 serie i 15 powtórzeń :-)

FaceBook

Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 tygodni temu
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
Witam wszystkich
- Miesiąc temu
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu

mackenzie

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Znajomi