IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: icosubus

icosubus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Piłkarzyk i Masa?!?!

Ponad rok temu

3523 kcal
  • 15% białka: 529 kcal = 133 g
  • 55% węglowodanów: 1938 kcal = 485 g
  • 30% tłuszczu: 1057 kcal = 118 g

 

Idzie jakoś dietę ładnie z tego ułożyć ? co i kiedy powinienem jeść ?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024