Arius

Cześć,

Pisze z pytaniem odnośnie zasadności nie ogólnie, tylko akurat w moim wypadku jakichkolwiek suplementów diety.

Trenuje regularnie jednak w związku z duża ilością obowiązków rzadko, 1 do czasem 2 razy w tygodniu.

Trening nastawiony na FBW, ze zwiększoną liczbą powtórzeń, głównie zależy mi na zgubieniu piwnego kołduny i lepszej rzeźbie niż na wyciskaniu słonia na klatę. Minusem tego wszystkiego jest to, że jem typowy śmietnik, czyli to na co mam ochotę i tego niestety nie przeskoczę,  bo każdy czas na przygotowywanie posiłków uważam za czas stracony - niestety.

Czy jest rozwiązanie, aby jakimś suplementem wystarczająco się zapchać, nie mówiąc już o jakimś aktywnym spalaniu tkanki tłuszczowej?

Pozdrawiam,

Cześć

Piszę z taka sprawa. Dawno nie uczęszczałem już na siłownie, a trzeba po tym czasie wziąć się za siebie. Zastanawia mnie jednak zabranie się za to z głowa. Interesuje mnie trening nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej w postaci treningów krardio oraz w minimalnym stopniu trening siłowy. Czy takie rozwiązanie jest możliwe bez siedzenia po 3 godziny na treningu? Jeśli tak to w jaki sposób ułożyć sobie plan treningowy powiedzmy na 3 dni w tygodniu.

Pozdrawiam