Vitalia portal dietetyczny:) Braków w diecie białka nie mam, bo wszystko jest zbilansowane, ale do normalnego trybu, bez uwzględnienia treningów.
Na jakiej Vitalii?
Białko wg braków w diecie. Dekstroze w ogóle odradzam bo to słabej jakości węglowodany, praktycznie na to samo wyjdziesz jedząc zwykły cukier, prócz tego że więcej w kieszeni zostanie XD