devor

Witam. Jestem nowy i nie mam bladego pojecia co i jak. Takze przejde do sedna. Jestem typowym EKTOMORFEM i waze nie duzo ( nie cale 60kg a mam skonczone juz dawno 18 lat ) sily prawie brak bo 25kg na klate.. w bicku mam 29cm a czy kol wiek mam duza ruznice miedzy prawym bickiem a lewym prawy 29cm a lewy 27,5

Bralem juz Gainera 737 po ktorym przytylem moze z 2,5kg ostatnio tez sprobowalem odzywke od firmy ALLNUTRITION ( MASS acceleration po ktorej nie zauwazylem zbytniej ruznicy (1kg opakowanie) moze 1kg przytylem po niej. Klatki piersiowej prawie zero.

Pisze do Was zebyscie mi w jaki kolwiek sposob pomogli w doborze odzywek, ewentualnie jakies rady czy cos