Zawartość
Nie podano
Witam!
Mam 15 lat, ważę 58 kg i mam 178 cm wzrostu. Od 3 lat trenuje piłkę nożną w klubie a od 6 miesięcy robię amatorski trening silowy po 30 min w domu dobre kilka razy w tyg.
Na zdj widać moją sylwetkę. Chciałbym od września zacząć chodzić na siłownie. I nie wiem czy robić treningi cardio czy może dalej siłowe. Proszę o radę w tej sprawie! I jeszcze mam pytanie czy moja miednica jest normalna ( pytam ponieważ niektórzy mówią że jest za szeroka). Proszę jeszcze raz pilnie o pomoc!!!!!
Link do zdj http://imageshack.co...9062/kASzhv.jpg
FaceBook
