Zawartość
Nie podano
Cześć! Nie widzę przeszkód, abyś trenował piłkę nożną i chodził na siłownię musisz jedynie rozgraniczyć odpowiednio czas na siłownię i piłkę nożną,aby organizm się zregenerował. Możesz się teraz wybrać na siłownie i pogadać z jakimś trenerem personalnym o wprowadzeniu do treningu siłowego,aby się nie uszkodzić,technika ćwiczeń itd. Jeżeli chodzi o twoją miednicę masz trochę szeroką, ale to nie jest problem do zmartwień jeszcze rośniesz tak jak ja. Jeszcze się dużo zmieni w twoim wyglądzie a jak nabierzesz masy mięśniowej to twoja sylwetka nabierze kształtu V i miednica nie będzie żadnym zmartwieniem. Rób swoje a nawet nie zauważysz jak szybki minie
Pozdrawiam
dziękuje za pomoc
FaceBook
