Witam.
Od lutego uczęszczam na siłownię. Trenuję FBW 3 razy w tygodniu (Warm-up, trening i cool-down zajmuje mi ponad 1h). Dodatkowo 2 razy w tygodniu trenuję capoeirę (warm-up, trening i cool-down zajmuje 1,5 h). Borykam się z wątpliwościami w aspekcie trenowania mięśni brzucha. Czy przy moich aktywnościach skupiać się na treningu tej partii mięśni oddzielnie?
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 7 godzin temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 dni temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 2 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 2 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 2 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu