Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Variatek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Nowe suplementy

Ponad rok temu

Na początek chciałbym wam podziękować za taki udział w mój temat . Miło że można dostać taką pomoc . Aczkolwiek co do mojej wagi / diety itp po tygodniu stosowania prostej zwykłej zdrowej diety wiem że wciąż brakuję mi minimalnie białka a także trochę węgli , mimo iż wykorzystałem moje maksimum mojego czasu na przygotowowywanie posiłków i więcej narazie nie dam rady na to poświecić zawsze pod koniec dnia wiem że zabrakło trochę białka i węgli . Co do witamin , więc jakie polecacie na start? Co z tym magnezem? Kupić cz nie?