KamiDURAFit

A ile razy się widzi ludzi wychodzących z siłowni czy też z hali sportowej po treningu i sporo osób zapala sobie papieroska:)

W sumie o tych problemach z erekcją można przeczytać nie tylko tutaj. Ok może są osoby, których "sprzęt" działał prawidłowo po cyklach sterydowych ale ja osobiście nie ryzykowałbym;) Zdrowie ponad osiągi.

A oglądaliście mecz Francuzów z Niemcami? Sędzie był wyjątkowo "obiektywny"

Kogo typujecie na zwycięzce w finale?

Ja osobiście uważam, że na początek nie jest to zły plan. Z czasem jednak dodaj to treningu inne ćwiczenia na brzuch wykorzystując piłki gimnastyczne albo TRX itp. Dla urozmaicenia. Brzuch najlepiej atakować wieloma ćwiczeniami pod różnymi kątami. Np.Deskę możesz zrobić również w pozycji bocznej więc jak masz do zrobienia 3 serie deski zrób klasycznie i bokiem z dwóch stron. Moim zdaniem plan całkiem OK ale poczekaj na opinię innych, bardziej doświadczonych sportowców lub trenerów:)

PS. Na pośladki prócz przysiadów i wykroków dobrze też wpływa martwy ciąg o prostych nogach i box jumpy:)

Jedno jest pewne, muszą mieć dużo kasiory skoro ich kampania marketingowa opiewa pełną gębą marketing internetowy jak i w TV. Ja na razie nie zainwestuje w ich suple. Lecz nie wykluczam oczywiście.