Witam na forum
Dał bym przysiady na początek.
+ ćwiczenia na triceps.
pozdrawiam.
Dzięki a w jakiej częstotliwości ćwiczyć ?
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu