Witam na forum
Dał bym przysiady na początek.
+ ćwiczenia na triceps.
pozdrawiam.
Dzięki a w jakiej częstotliwości ćwiczyć ?
- 3 dni temu
- 6 dni temu
- 2 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu