Skocz do zawartości


Juan

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Powrót do formy po sterydach ?

Ponad rok temu

Z siłownią mam trochę ciężko, bo studia a wieczorami strasznie drogie karnety są a jako student też nie mam sporo pieniędzy.
Ćwiczenia z jakimiś hantelkami, stacjonarne, rower - w ciągu tygodnia dam tylko radę. W weekend jak wracam do domu, mam za darmo siłownię, basen i saunę .

Więc jakieś ćwiczenia na taki rozkład ?


p.s. jeszcze poszukam w okolicy jakiś tanich miejscówek, bo kiedyś szukałem ale ciężko jakieś tanie znaleźć było ;/

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025