fakir91

Witam,

Mam prośbę. Moglibyście mi doradzić jak dawkować suplementy, bo mam kilka wątpliwości.

Cel- rzeźba

Oto moje odżywki:

CM3

AminoMax 8000 Gaspari

Witaminy Olipmu

ZMB6 Scitec

Białko: SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL

Moja wersja jest taka:

Po przebudzeniu:

4xamino

4xcm3

Po obiedzie:

Witaminy

Przed treningiem:

X pump

Po treningu:

4x Cm3, 6x amino

Przed snem:

2x ZMB

Oczywiście białko w celu uzupełnienia diety.

Dieta w miarę dopięta.

Jak myślicie może tak być??

Można brac łączyć smiało witaminy i ZMB w takich odstępach czasu??

Pozdrawiam