Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Diablo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Odstająca klatka

Ponad rok temu

Witam chciałbym żebyscie dali mi jakies cwiczenia zeby klatka tak fajnie odstawala

chciałbym zeby dół klatki to był taki jakby schodek, wiecie o co chodzi. i tak cała klatka zeby odstawał a i przy pachach i przy mostku, przez całą długosc. Sam ja juz nie wiem co trzeba robic zeby tak klatka tak ostawała, czy cwiczenia z głową do gówy czy do dołu , nie wiem tych cwiczeni na klate jest z 20

pomózcie