Zawartość
Nie podano
Moje posty
W temacie: Dieta pomoc.
Ponad rok temu
Troszke pozmieniałem i wyszło takie coś 
śniadanie (6:50):
-150 g owocowego jogurtu, pół szklanki mueslli, woda
2 śniadanie w szkole (11-13):
-dwie kanapki z bułką,szynką i jabłko
Obiad (po treningu 15-16):
-pierś z kurczaka albo jakies inne mięso,surówka,ryż,woda
Podwieczorek (19-20)
-tuńczyk lub łosoś, woda, owoc
Kolacja (21-23)
-twaróg z chlebem, woda
śniadanie (6:50):
-150 g owocowego jogurtu, pół szklanki mueslli, woda
2 śniadanie w szkole (11-13):
-dwie kanapki z bułką,szynką i jabłko
Obiad (po treningu 15-16):
-pierś z kurczaka albo jakies inne mięso,surówka,ryż,woda
Podwieczorek (19-20)
-tuńczyk lub łosoś, woda, owoc
Kolacja (21-23)
-twaróg z chlebem, woda
FaceBook
-
Witam was Serdecznie- 2 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu
