potwierdzam zdanie kolegow wyżej,przedewszystkim dieta,weglowodany po 17 zredukowac do minimum,ale przede wszystkim aeroby,polecam jazde na rowerze,teraz pora odpowiednia,3 razy w tygodniu po godzince wystarcza,co do zestawu cwiczen to nie ma wiekszego znaczenia co wybierzesz,po jednym i drugim zadawalajace efekty napewno beda,pozdrawiam
-
Tabletki Penilarge
- 2 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 3 tygodni temu
-
Witam wszystkich
- 3 tygodni temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 3 tygodni temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- Miesiąc temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 3 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 4 miesiące temu