Zawartość
Nie podano
Witam.
Mam następujące pytanie. Jak robić interwały po treningu siłowym?
Trenuje 4 razy w tygodniu i nie wiem czy lepiej robic interwaly 5minut marszu + 5 minut biegu, czy np 30s sprintu i 1,5min truchtu.
Moim celem jest redukcja tluszczu przy mozliwie minimalnej utracie miesni. Prosze o pomoc.
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 dni temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- 3 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
