Coyot Ektomorfik

Jak nikotyna wpływa na metabolizm i na przyrost masy mięśniowej? Popalam sobie e-papieroska ale z olejkiem o mocy 3mg/ml co nie jest dużo ale jednak jest

Nie pytam tu o zdrowie bo to wiadome.

Mam pytanko, nie wiem czy pisze to w odpowiednim dziale.

Czy wydęte brzuchy biorą się ze sterydów czy też z przyjmowania dużej ilości pokarmu <mówię tu o zdrowej, pełnowartościowej żywnosci a nie kebaby i oczywiście podczas regularnych ćwiczen>?

Mam 16 lat 172 cm wzrostu i 50kg wagi. Chce zacząc budować masę mięśniową i jak najszybciej dobic chociaż 7-10kg. Ale chcę też podrosnąć.

Wiec moje pytanko czy to nie zachamuje mojego wzrostu. Czy może wykluczyć jakieś ćwiczenia np martwe ciągi, przysiady i wyciskania na stojaco?

Siemanko, jestem Ekto i chce szybko przybrac na masie, waze 50 kg 170cm wzrostu. Staram się jeść dużo< min 3500kcal dziennie>, staram sie unikać aktywności fizycznej ze względu na mega spalanie kalorii. Robie treningi fbw co 2 dzien.

mam zamiar kupic odżywki : trec whey 100 , gainer , cm3.

Moje pytanko to: Jaki gainer polecacie. Czy jest jakiś suplement powodujący mniejsze spalanie?

Witam, jako iż jestem Ekto, waże 50kg przy wzroscie 170. Zależy mi na szybkim przybraniu masy, staram sie jeśc dużo <min 70kcal/kg masy> co wychodzi 3500 kcal pełnowartościowego żarcia.

Moje pytanie jest takie: Trenuje FBW co 2 dzień po 1 cwiczeniu na każda partie 5 serii po 8-12 powtórzeń. Czy jak dowale jeszcze po 1 ćwiczeniu na każda partie to czy grozi mi przetrenowanie ?