Zawartość
Mężczyzna
Siema stare byki dawno dawno mnie nie było powracam . Nie którzy mnie znają inni nie 
Od tamtego czasu ćwiczyłem i nie ćwiczyłem różnie bywało .
Nie dawno robiłem Analizę Składu Ciała wyszło 9% .
Wiek 24
Waga 80,5
Wzrost 179
Talia 85
Aktualnie jem 3100 kcal budowanie masy mięśniowej . + Priorytet Góra Klatki 
Aktualny Trening:
Klata + Brzuch
Plecy
Nogi Barki \
Triceps + Biceps + Brzuch
Moje aktualne cele 85kg przy zachowaniu jak najniższego BF do Maja a w maju mała redukcja .
Aktualna Forma : Sorry że takie zdjęcia w pozach innych nie mam aktualnie 
Pozdrawiam wszystkich i zachęcam do śledzenia 
Miłego Wieczoru Życzę
FaceBook
