czyli jakaś porządna dieta bo muszę zwiększyć mase tak?nie baw sie planem trningowym jak ty niedowage masz...2 lata staz...to albo sciema albo diety na oczy nie widziales,pzdr
a plan moze być?
FaceBook- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- MiesiÄ…c temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu