Skocz do zawartości


Gatling

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pół roku kalisteniki do oceny

Ponad rok temu

Jakim planem treningowym ćwiczyłeś?

W temacie: Pół roku kalisteniki do oceny

Ponad rok temu

Tak nie ma zdjęcia :)

W temacie: Plan

Ponad rok temu

Zadam tu pytanie. Robię treningi push legs pull przerwa dzień i od nowa. Kiedy i w jaki dzień mam dodać izometrie i naukę figur?

W temacie: Trening i biegi czy dam radę się zbudować?

Ponad rok temu

A biegać w dzień treningu czy dzień wolny?

W temacie: Trening i biegi czy dam radę się zbudować?

Ponad rok temu

Czy trening push/pull/legs będzie odpowiedni do budowy mięśni?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024