dawidexx12

Pomyłka , jeśli regulowane to tak .. mam sztangielki myślałem że to jedno i to samo

Tą ławeczke co mam można do niej załatwić modlitewnik który mam  i jest właśnie jeszcze wyciag ,mały bo mały ale zawsze to coś , 120zł . \

P.S zakupiłem jeszcze takie coś USUNIĘTY LINK warto na tym ćwiczyć ?  , I POWERBALL podobno działa na nadgarstek ale ja tam czuję bardziej bicek

Dlatego radzę się Cb i biore 180  , łamany jest ok ale nie do wszystkiego

mam ławkę składaną,  handle 2x20kg żeliwne , drążek , worek bokserski 60kg 180cm , i jakieś ławeczki , kółka , poręcze i kilka innych pierdół

Miałem zamiar dokupić ten gryf prosty 180 , stojaki na niego , i jakieś obciążenia bo te co mam to już ledwo ledwo wystarczają 

Jakieś może sugestie co by mi się jeszcze przydało to tego domowego kącika siłowego :DD 

Dokładnie ... napisałeś to co chciałem wiedzieć  

Dzięki 

Warto jeszcze kupic gumy do ćwiczen ?

Tak mam hantle , A-B , chodzi Ci tutaj o różnorodność ćwiczeń tak ? To mono to możesz dać jakieś konkretne ? Dzięki