Skocz do zawartości


SMT

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Diata podczas przerwy.

Ponad rok temu

Hmmm, może inaczej rozumiemy pojęcie staż :D Do tego większość z tych miesięcy była bez większej diety itp. Należy ten wspomnieć, że spalałem strasznie łapy na treningach :D

edit:
No i biceps mierzyłem bez napinania. Tak się mierzy? Bo nie wiem jak jest przyjęte :D

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025