Sebixxu

A więc, jestem po badaniach. "Jest Pan zdrowy" za pewne w najbliższym czasie zakupię dietę i plan i zobaczymy czy uda się coś zrobić.  

Dam znać na pewno. Co do "Plan jest prosty" pozwoliłem sobie na nutkę sarkazmu, łatwo nie będzie, bo wiem jak dużo jest do zrobienia, a dodatkowo znam siebie!

W takim razie, we wtorek wybieram się do rodzinnego, powiem jak się czuje i jak to wygląda od zaplecza, pewnie dostanę jakieś badania. Z wynikami polecę już tutaj do dietetyków z fabryki siły i do tego dokupię plan treningowy i będę rósł w oczach. Plan jest prosty..

To może skuszę się na próbę na razie na dietę wykupioną na miesiąc, bo pewnie w tym miesiącu nie znajdę jeszcze czasu na trening gdzieś po za domem więc chyba nie ma sensu wydawać jeszcze na plan treningowy. Ułożenie diety samemu jest kuszące, ale nie znam się na tym, więc chyba opcja kupienia jest bardzo dobra, a mógłby ktoś rozjaśnić jak to wygląda? Bo normalnie jak pytałem się dietetyków, to na pierwszą wizytę przynosi się szereg badań i pewnie w samym gabinecie w jakiś sposób jestem badany, a więc jak to wygląda przez internet? Czy ta "opieka" ciągle jest na najwyższym poziomie co może skutkować po prostu efektami, których potrzebuje?  

A na czym powinienem bazować konstruując dietę? Są jakieś szablony? Porady, ogólne założenia? Dodatkowo tutaj fabryka siły oferuję plan treningowy i dietę, warta pieniędzy czy lepiej samemu coś złożyć? A dodatkowo jakieś wypady do lekarza mają sens, żeby może przebadać się na coś?