Skocz do zawartości


Daniel633

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

trening na rzezbe

Ponad rok temu

Witam drodzy Forumowicze. Otóż mam taki problem. Niby moj wzrost wynosi 175 i warze 75 wiec wydawalo by sie ze wszystko jest Ok, ale moim zdaniem jestem "ulany". Chcialbym troche zmienic swoj wyglad, głównie klatkę bo osadził mi sie tłuszcz no i biceps mógłby byc bardziej okrągły. Myslalem zeby zastosowac taki trening: poniedzialek klatka i biceps, wtorek plecy i triceps, środa klatka i biceps, czwartek barki i nogi i piatek klatka i biceps. Otóż jesli chodzi o te partie ktore sie powtarzają to planuje robic 2 lżejsze ćwiczenia po 4 serię na obie partie. Nigdy nie robilem rzeźby wiec kompletnie sie na tym nie znam. Do tego planuje bieganie, jazde na rowerze i worek treningowy. Co wy myślicie o takim sposobie? Ogolnie reszta mi nie przeszkadza ale ten biceps i klatka mnie denerwuje.Tylko mnie nie zrównajcie z ziemia jak mozna. Pozdrawiam

Slabe efekty

Ponad rok temu

Witam!
Otoz mam taki problem...
Od 2 tygodni i 3 dni zazywam ph Chaparral 3 tabletki dziennie i oprocz trądziku nie widze za duzych efektow...
Zastanawiam sie czy nie dolozyc kreatyny ktora mialem przeznaczona na koniec cyklu czy po prostu troche za wczesnie na efekty?
Co mozecie mi poradzic?

Dawkowanie Gainera

Ponad rok temu

Witam!
Mam taki problem.
Zastanawiam sie jak dawkowac geinera... otoz nie mam zbilansowanej diety, tylko po prostu jem produkty zawieracajce duzo bialka i wegli.
I tu pojawia sie moj problem... Zastanawiam sie czy dorzucac geinera do sniadania, obiadu i kolacji czy tak jak nie ktorzy pisza godzine przed treningiem i bezposrednio po treningu? Oprocz tego bede zazywal aktualnie prohormon, ale to juz nie w tym dziale.
POZDRAWIAM

Cykl PH ( Epistane)

Ponad rok temu

Witam!
Nie bawem bede konczyl cykl i myslalem zeby miesiac odpoczasc a pozniej przed wakacjami sprobowac cyklu z tym specyfikiem, poniewaz slyszalem ze sa po nim dobre przyrosty i masa po nim jest bardzo stabilna :P Tylko nie wiem ile musial bym tego kupic, a nie chce za bardzo tyrac watroby... Chcialbym dodac ze kiedys "probowalem" m drola , mialem wtedy 45 tabletek, cykl trwal ok 22 dni 2 tab na dzien, wiec mozna powiedziec ze taki lajtowy... Do tego chce kupic jakiegos geinera i kreatyne, tylko nie wiem czy kreatyne moge brac od samego poczatku czy lepiej pod koniec cyklu zaczasc? A moze jakies inne odzywki zarzucic ? PLanuje dawkowac 3 tabletki dziennie
POZDRAWIAM

roznica miedzy TESTABOL ENANTHATE 250 a Omnadren 250

Ponad rok temu

Witam! Kolega planuje 3 cykl i zastanawia sie, jaka jest roznica miedzy tymi dwoma srodkami... Planuje zrobic tak:
ENANTHATE250 lub OMNADREN250 500mg/tydzien
DIANABOL lub RAZAK 30mg codziennie(100 tab)
Tamoxifen (w razie gino) ale nie wie ile tego kupic zeby w razie co starczylo na caly cykl
No i odblok... Nie moze nigdzie zalatwic clomidu... czy moze byc Tamoxifen? jak tak to jak dawkowac...
Tam gdzie pisze "lub" mam nadzieje ze cos doradzicie :P
POZDRAWIAM

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024