Skocz do zawartości


Damon1993

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Miesnie Twarzy

Ponad rok temu

A co do tego cw z obciazeniem, to wytlumacz bardziej, i nie zrobie sobie krzywdy??:D

W temacie: Miesnie Twarzy

Ponad rok temu

panowie i byc moze panie :D a tak na powaznie to znacie jakies cwiczenia??:D
bo spieszy mi sie do straszenia w piaskownicy;P

W temacie: Miesnie Twarzy

Ponad rok temu

chce miec troche wiekszy miesien zwaczy, od razu mamut, tylko bardziej widoczny, to sprawi ze beda bardziej wyrazneijsze rysy

W temacie: Trening 4 dniowy z podzialem na partie

Ponad rok temu

Zredukowac serie?? czyli ;P Nie wykonywac tylu ile podales?

W temacie: Trening 4 dniowy z podzialem na partie

Ponad rok temu

Jesli do tego programu dodam aeroby w dni wolne???
Interwaly 1min wysoka 1min niska intensywnosc
8 do 12 interwalow
Co ty na to??? I spotkalem sie z Twoja wypowiedzia typu, trudno zrobic w domu rzezbe?? Mozesz rozwinac?? I czy do wakacji cos zdzialam w tym celu??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025