Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mlody897

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: PROBLEM Z KLATĄ

Ponad rok temu

Jeszcze jedno pytanko mam. Czy te pompki na poręczach można zamienić na jakieś inne ćwiczenie ? I pytanie dotyczące ćwiczeń z hantlami , mianowicie gdy zaczynam trening na skosie górnym , te 12 powt. to od razu z jak największym obciązeniem ? Czy w jaki sposób ?

W temacie: PROBLEM Z KLATĄ

Ponad rok temu

Dzięki za radę . Spróbuję coś z tym zrobić. Jeśli ktoś ma jeszcze jakies ciekawe obiekcje co do treningu to prosze pisac ;]

W temacie: Czterodniowy trening do oceny

Ponad rok temu

A w który dzien treningowy najlepiej wcisnąć przedramiona ? ( szczerze mówiąc do tej pory nigdy ich nie ćwiczyłem .. )
Chodzi mi o drugi trening , bo bardziej mi odpowiada . Dzięki tak w ogole za odpowiedzi ! !