Zawartość
Nie podano
No dobra dzięki wielkie . 
Postaram się poćwiczyć chociaż pewnie uda mi się po kilka powtórzeń zrobić. Ale będę próbował A jeśli chodzi o dietę to macie jakieś wskazówki?? 
Tylko że z podciąganiem jest problem bo nie mam na czym xD To takto będę pompki robił
FaceBook
