Elarth

Chcę dodać białko z odżywek po treningach, żeby przy tej redukcji nie stracisz za dużo z mięśni bo coś tam miałem styczność z siłownią i chcę zredukować ale z sensem .

Nie będę używał białka zamiast posiłków ale tak jak napisałem będzie około treningowe to.

Jeszcze szybkie 1 pytanko .

Bo miałem zamówić białko KFD WPC 80 ale się zeszło i jeszcze nie zamówiłem tak orientacyjne jakość/cena będzie ono na 1 raz dobre ? Czy jakieś inne białko polecacie na redukcji do zapełnienia braków ?

Okej rozumiem.

Dzięki za wszystko jeszcze raz.

Pozdrawiam.

Jeszcze 1 pytanie: Jak z tym mlekiem mogę je wrzucić ze 2 razy na śniadanie z tymi owsianymi czy nie bardzo ?

Okej. Dzięki Panowie za wszystkie rady. 
Pozdrawiam.