Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BoogieMan1985

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Przerwa w treningu!!!

Ponad rok temu

Witam! Mam problem ponieważ ostatnio bardzo długi czas pracy nie pozwala mi na treningi z powodu przemęczenia (co chyba oczywiste) Mój staż to 1,5 roku bez przerw (może 3 razy po tygodniu na regenerację) wiek 27 lat!!! Trenuję 4 razy w tygodniu, pracuję fizycznie więc moje pytanie brzmi: czy jeśli odstawie trening całkowicie na jakieś 5-6 tygodni to czy mogę spodziewać sie widocznego spadku siły no i oczywiście mięśni!!! Dodam że brałem odżywkę białkową przez ostatnie dwa miesiące!!!